كيف أعلم طفلي الدفاع عن نفسه.. كيف اجعل طفلي شجاع ولا يخاف؟
العديد من الآباء يبحثون عن طريقة لكي يعلموا طفلهم طريقة الدفاع عن النفس، وكيف يكون الطفل شجاع ولا يخاف ممن حوله، كما يوجد بعض الطرق التربوية التي سوف تساعد على ذلك، واعطاء الطفل ثقة في نفسه سوف تساعده كثيرا على ان يكون قادر على حماية نفسه، ومن خلال مقالنا سوف نعرض كيفية تعليم الطفل الدفاع عن النفس.
ما مدى جاهزيّة طفلك للتعامل مع المتنّمرين
يجب قبل ان تعرف اختيار اساليب الدفاع السلمية التي يجب أن يتعلمها الطفل يجب أن تعرف ما مدى استفادة الطفل للتعامل مع المتنمرين وايضا وايضا هل الطفل جاهز ان يتعلم الأساليب التي سوف تعلم هاله، وذلك لان ممكن ان يكون الطفل قوي الشخصية ولكن يكون غير قادر على الرد بطريقة سليمة على من يتنمر عليه او أن يكون طفل خجول او يحتاج الى الدعم النفسي لكي يعرف ان يدافع عن نفسه، كما أن الآباء هم الأشخاص التي تكون قادرة على تحديد طبيعة الطفل حتى يتم التعامل معه بطريقة مناسبة.
كيف تعرّف طفلك بأحقّيّته في الدفاع عن نفسه
هذه الخطوة تعد من أهم الخطوات لذلك يجب عليك اولا ان تقوم بتعزيز ثقة طفلك وأن يعرف قيمة نفسه الحقيقية وانه يستحق كل التقدير والاحترام وذلك يكون بغض النظر عن سنه، وممكن ان تقوم بذلك من خلال ترديد العبارات التي تزيد من قيمته ومن الأفضل ألا تقوم بتوبيخه كلما أخطأ وأن يتم إعطاء الطفل مساحة من الحرية لكي يستطيع ان يتخذ القرارات التي لا تتعارض مع عمره.
كيف يميّز الطفل بين المزاح والتنمّر
ممكن في بعض الاحيان ان يجد الأطفال صعوبة في التمييز بين المزاح والتنمر ولكن ممكن الا يعرفون العوامل التي يمكن من خلالها تحديد مدى تجاوز الشخص حدوده، وقد يتعامل مع سلوك غير مقبول يقوض ثقته بنفسه ولذك بدون أن يدري.
كما يمكنك أن تساعد الطفل على التعرف لعلامات التمدد وذلك يكون من خلال مجموعة من العوامل الأساسية كما يجب أن تعرف الطفل ان ما يخلق عليه أو ما تصرفه لا يكون محط استهزاء وان الشخص الذي يستهزئ بالمواصفات التي تميزه يكون شخص متنمر، كما ان التنمر يكون غير مقبول في أي حال من الأحوال.
كيف يمكن لطفلك أن يدافع عن نفسه بطريقة سلميّة
يجب أن تبدأ أن تعلم الطفل انه يوجد طرق غير عنيفة لكي يتعامل مع الأشخاص المتنمرين وأنه العنف لا يكون مفيد ولكنه يضر أكثر مما ينفع، وسوف نعرض استراتيجيات الدفاع عن النفس التي يمكن أن يتعلمها الطفل فيما يلي:
استخدام لغة الجسد
من افضل الاستراتيجيات التي سوف تساعد على وقف التمرد هي إظهار الثقة والإحساس القوي بقيمة الذات وسوف نعرض بعض النصائح فيما يلي:
- ان يمشي طفلك بثقه لكي يبتعد عن مصدر التنمر وان يكون اسلوبه بسيط وذلك سوف تزود الطفل بالطاقة الايجابية، كما يمكن أن تدرب الطفل على المشي بأكتاف مسترخية للخلف، ورأس مرفوع، مع تركيز نظره إلى الأمام.
- التواصل البصري ولكن يكون بطريقة محايدة وليست عدوانية، مع الاشخاص التي حوله ويبرز القيادة والثقة.
- الابتسامة التي تنعكس على مظهر الطفل أمام الأشخاص الآخرين، كما أنها تنتج إحساسًا بالتواصل مع تعزيز احترام الذات، وسوف تساعد أيضًا على تقليل العزلة الاجتماعية، والتي يمكن أن تلعب دورًا في التنمر.
- أن يتحدث بنبرة واضحة وايضا واثقة كما يجب ألا يرد الطفل على اى ردود وتعليقات سلبية، ممكن أن يتغاضى عنها وذلك من خلال إجراء تواصل بصري مباشر.
الانضمام إلى مجموعة من الأصدقاء
أن التواجد بين مجموعة سوف تدعم طفلك نفسيًّا و تبعد المتنمرين عنه، وخاصة في أماكن التجمع التي تشجع التمرد على ان يبادر بالتصرفات المسيئة، مثل الكافتيريا أو الملعب أو الحافلات او الحمامات وغرف تبديل الملابس.
الوثوق بالحدْس
ان تعلّم طفلك الصغير أن يتبع غرائزه ويغادر، وذلك إذا كان الموقف مقلقًا ولا يشعره بالراحة، كما أنه من المهم أن يعتمد تقنيات بديلة، مثل التحدث وايضا استخدام لغة الجسد والصوت الهادئ الدال على الثقة.
استحدام التجاهل
قد لا يدرك طفلك في بعض الأوقات أن التجاهل يكون قوّة وليس ضعفًا، كما أنه سوف يساعده على تحديد المواقف التي تتطلّب تجاهله او السير بعيدًا، كما يجب ان تعلم طفلك بأنّ تفادي المواقف العدوانيّة يتطلّب أيضا شجاعة كبيرة، وأن ليس كلّ من أدار ظهره يكون جبانًا.
طلب المساعدة من الأهل
يجب أن تعلمى طفلك أن يخبرك بكل ما يمر به وأن يطلب منك المساعدة وذلك عندما يحتاجها وان يكون شخص مسؤول وحاضر في الموقف، كما أنه من الطبيعي ان يتوقف المتنمر عما يفعله اذا لفت الانتباه الى الموقف، كما تعد هذه الاستراتيجية من احدى وأكثر الطرق السلمية التي يمكنك أن تعلمها لطفلك في المواقف المشابهة.
في النهاية لقد عرضنا بعض الأشياء المهمة التي يجب على طفلك أن يكون على علم بها، وأن يميز بين الهزار و التنمر حتى يعرف أن يأخذ ردة الفعل المناسبة أمام الشخص المتنمر عليه.